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Warum DNA GYM?

Die Antwort ist einfach.

Du bist einzigartig, so unverwechselbar wie deine DNA oder wie dein Fingerabdruck.
Das Grundgerüst deiner 23.000 Gene ist vererbt. Trotzdem ist deine Gentik kein Sofa auf dem du dich ausruhen solltest in Bezug auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Seit 2001 ist das menschliche Genom mit seinen 23.000 Genen entschlüsselt.

Deine einzigartige Sequenz von 3,4 Milliarden Basenpaaren deiner DNA (englisch DNA für DeoxyriboNucleicAcid), die in jeder deiner 60 Billionen Körper Zellen steckt bestimmt deine Augenfarbe, deine Größe und wie deine Muskelzellen verteilt sind. Evtl. auch manche Vorlieben bei der Partner und Berufswahl oder dein Musikgeschmack, wie aus der Zwillingsforschung bekannt ist. Jedoch lehrt uns die Epigenetik, dass unser Verhalten meist darüber entscheidet, ob ein Gen angeschaltet ist oder inaktiv bleibt, 1 oder 0 und zwar bei ca. 95 % aller Gene.

Genau das ist der springende PUNKT. Dein innerster Kern, die BASIS für alles in deinem Leben ist kein starres Konstrukt sondern ist trainierbar und reagiert sehr flexibel auf

deinen Lebenswandel

dein tägliches Bewegungspensum

die Art und die Qualität deiner Ernährung

dein persönliches Stresslevel

die Qualität deines Schlafes und deiner Regenerationsmechanismen

dein Mindset (was & wie du denkst und fühlst)

Sprich alles was tust und vor allem wie tu es tust hat einen Einfluss auf deine DNA jeden Tag, 24 Std. lang.
Egal, ob du Leistungs-, Freizeitsportler oder Büroathlet bist, Führungskraft, berufstätige Mutter oder Schichtarbeiter.
Egal wie dein Trainings oder Berufsumfeld aussieht.

Du bist in der Lage deine GENE und somit die Qualität deines Lebens proaktiv zu steuern.

Genau das macht DNA GYM.

DNA GYM bietet dir eine einzigartige Kombination, professionelle und einzigartige Rundumversorgung aus Screening, Training, Ernährung und Coaching

ganzheitlich, effizient, maßgeschneidert

und so individuell wie DU.

Wir bieten dir in allen gesundheits- oder leistungsrelevanten Bereichen ein maßgeschneidertes Konzept für

mehr Energie für Alltag oder Spitzenleistung
besseren Schlaf, schnellere Regeneration
stoffwechseloptimierte Ernährung
individualisiertes Training für High Performance oder Sitzathleten
fortschrittlichste Supplementierung
mentales Coaching für Peak Performance oder Stress Detox
Gewichtsreduktion
maximaler Muskelaufbau

In DNA GYM steckt die Expertise aus über 20 Jahren Training und sportwissenschaftlicher Betreuung, Coaching und Ernährungsprogrammen mit Spitzensportlern und Sitzathleten, mit CEO’s und jungen Müttern, mit DAX Konzernen, Kliniken und Einzelunternehmen.

MOVE YOUR DNA FÜR DEIN BESTES ICH

Warum ist die Banane krumm? Kennst du diesen Satz aus dem Kindergarten?

Die Antwort ist relativ einfach.
Nicht weil sie sonst in keine gerade Schale passen würde sondern sie wächst so, weil ihre Gene, ihr Bauplan sie so wachsen lässt.
Was hat jetzt ein Mensch oder du mit einer Banane gemeinsam. Mehr als du denkst. Ca. 15 % unserer Gene sind deckungsgleich mit der einer Banane und eine Banane hat 36.500 Gene mit 523.000.000 Basenpaaren.

Der Mensch, besitzt nur 23.000, dafür aber 3,4 Milliarden Basenpaare. Was bedeutet wir sind wesentlich komplexer und gleichzeitig sehr ökonomisch aufgebaut.

Komplexität ist ein springender Punkt in der heutigen Zeit. Noch nie in den letzten ca. 2,7 Mio Jahren der menschlichen Entwicklungsgeschichte des Menschen wussten wir so viel über komplexe Zusammenhänge.

Gleichzeitig sind viele Menschen besser im Umgang mit dem Smartphone als im Umgang mit ihrem Körper und ihrem Geist. Der moderne Lebenswandel hinterlässt Spuren, die uns prägen auch unsere DNA.

Jeden Tag, jede Sekunde passt sich der Körper und unser Geist an.

Die Frage, die ich mir jeden Tag stelle, Was kann ich tun, damit diese Anpassung Dich besser, muskulöser, schneller, schlanker, schmerzfreier, entspannter oder zufriedener macht.

Was benötigst DU?

DNA GYM bietet dir unterschiedliche Formate einer intensiven Betreuung an.

Mein persönliches Ziel und meine Vision ist es höchste Qualität für maximalen Erfolg für unterschiedliche Zielgruppen maßzuschneidern. Dementsprechend bietet DNA-GYM individualisiertes Personal Training über intelligentes Kleingruppentraining bis 8 Personen, funktionelles bzw. spezifisches Athletik, Mentaltraining inkl. Coaching und Ernährungsberatung für Berufstätige, Fitnessbegeisterte und (Top)-Sportler an.

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